11 ago. 2016

Horario para el curso 2016/17

Amigos, adeptos y buscadores:
Aquí tenéis el horario de clases regulares durante el curso 2016/17.
Comenzamos con las clases el 13 de septiembre con todas las clases de la tarde.
Las clases del grupo de mañana comenzarán en octubre, si quieres apuntarte en este grupo envía un correo electrónico o llama por teléfono.
 Un curso más. Con toda la ilusión y la inspiración y la práctica que brinda el verano.

El lunes 12 de septiembre estaremos por el Centro de 5 a 8 de la tarde, recibiendo vuestras llamadas o visitas, para vernos de nuevo y para inscribiros al curso. 
Si ya sabéis que vais a venir a clases con antelación, por favor, enviadme un correo electrónico, a fin de ir haciendo las listas y los grupos.

SESIÓN DE PUERTAS ABIERTAS: VIERNES 16, para asistir a esta sesión es necesario enviar tu nombre por correo electrónico:

silvidchica@gmail.com 

Para los nuevos estudiantes:
 Los que se apunten al curso  durante el mes de septiembre,  estarán libres de pago de matrícula. A partir de octubre habrá una matrícula de 45€. Los estudiantes que lleven un curso completo o más, no pagan matrícula.

La cuota para los nuevos será de 55€ al mes por dos clases a la semana en la clase de INICIACIÓN y con una hora de duración.

Para los niños de 3 a 11 años:
Los SÁBADOS POR LA MAÑANA A LAS 12 tenemos una cita con los más pequeños.
Jugando, a través de cuentos, enseñanzas, llevamos a los más pequeños hacia los valores del yoga y a la comprensión de su cuerpo. Creemos que el yoga se debería enseñar en las escuelas desde la más tierna infancia. Los beneficios son incontables para la vida cuando el yoga se introduce desde muy pequeños.
Durante el mes de Septiembre 16 la cuota será general y única para todos: 55€

El Centro de yoga de León- Enseñanza IYENGAR© lleva más de 20 años impartiendo yoga.
Siempre encontrareis profesores certificados, que llevan una larga y continuada trayectoria en este arte y camino que es el YOGA. Todos seguimos cursos y estamos en constante formación. Nos apasiona este arte, y lo que pretendemos es enseñar lo que a nosotros nos han enseñado.
Siempre que algo te viene bien, siempre que crees en ello, lo quieres compartir. Por esto enseñamos y continuamos, con la inspiración del maestro BKS IYENGAR, siempre con nosotros, y con otros profesores y maestros que llevan más de 30 años enseñando y que a veces nos visitan para enriquecer nuestra práctica y nuestro entendimiento.
Así tendremos la visita durante este curso de Martine Le Chenic. 31 de Marzo, 1 y 2 de Abril.

Disfrutad de lo que queda de verano, mientras tanto.

Un abrazo,
Silvia





9 ago. 2016

Curso 2016/17





 Estamos de vacaciones en el Centro de Yoga de León.
C/ Burgo Nuevo, 2
El 13 de Septiembre comenzamos de nuevo las clases regulares.
Los estudiantes nuevos que comiencen en el mes de septiembre no pagarán matrícula.
Puedes reservar tu plaza en:
silvidchica@gmail.com

El viernes 16 de Septiembre haremos una jornada de puertas abiertas a las 6 de la tarde.
Es necesario inscribirse.
 

17 ene. 2016

Viernes de recuperación - 29 enero 2016

Viernes de recuperación. Clase gratuita
29 Enero de 18:00 a 19:30
Para todos los alumnos matriculados en este curso.
Es necesario inscribirse.
Cómo mejorar la postura corporal.

9 oct. 2015

Xavi Alongina en León- 20 21 y 22 de Noviembre

Magnífica ocasión de profundizar y refinar nuestra sadhana diaria de la mano de uno de los grandes introductores de Yoga en nuestro país.
 Xavi Alongina, maestro de yoga, meditación buscador, escritor y viajero. Desde 1973 viaja a Oriente pasando largos períodos de tiempo estudiando meditación, yoga y budismo. Traductor de textos budistas, editor, y uno de los grandes introductores de Yoga Iyengar en España.

Viernes 20  A las 6 de la tarde: “Cómo sentar las bases para una meditación”. Abierto y gratuito previa inscripción. Tendrá lugar en el Centro de Yoga de León- Escuela Iyengar
A las 8 de la tarde: Presentanción del libro “Aprender de la muerte” de Rodney Smith- En el salón de actos de la Hospedería Pax, Plaza del Grano
Sábado 21 Curso de yoga Iyengar- de 10 a 1 y de 5 a 8- Hospedería Pax. Plaza del Grano León
Domingo 22 Curso de yoga Iyengar de 10 a 1.

Precio: Estudiantes del centro de Léon curso completo 125€
Otros estudiantes : 135€

Prorrogamos inscripciones hasta 19 de Noviembre.

No olvides tu material de práctica habitual.
Para inscribirte envía un e mail a silvidchica@gmail.com con los datos que se requieren:
Nombre:
Apellidos:
Correo electrónico:
Dirección completa:
Móvil/Tel. fijo:
Eres profesor de yoga Iyengar?
Eres alumno con más de 1 año de experiencia?
Problemas que exijan práctica terapeútica previa consulta.
¿Estas embarazada?
Comidas y alojamiento no incluidos en el precio
 Un día 70€
 Sábado y domingo 125€/135€
Se ingresarán 50€ en concepto de reserva de plaza. El ingreso en el banco será el criterio de confirmación de la inscripción.
A partir del 13 de noviembre no habrá devoluciones.
Para el ingreso en el banco, indica en el concepto “tu nombre completo y CURSO XAVI
Trae tu material de práctica habitual.
Organizaremos menú en la misma hospedería para el que quiera quedarse en régimen vegetariano. La semana que viene tendremos precio y oferta.

Manda un correo a silvidchica@gmail.com si estás interesado



Seguimos celebrando 20 años de Yoga Iyengar en León


27 ago. 2015

Dale una oportunidad al yoga


Un curso más que comienza la temporada 2015/16.
 Ya han pasado unos cuantos años desde que en el 2004 mi querida Chus me invitó a entrar por otra puerta. Y ahí sigo.

Yoga, pasión, profesión y camino.


Yoga no es deporte ni fitness, ni es un oficio más para ganarse la vida, es un camino de conocimiento, una vía de transformación, una filosofía, un arte y una ciencia.

El Yoga  es VIDA.

Si te lo estás pensando... este es el momento, no lo dejes más. 


En el Centro de Yoga de León-Escuela Iyengar te enseñamos a cuidar de ti, a mirar hacia el interior con mirada amable, atenta y honesta. Contemplar el mismo paisaje interior, pero con otros ojos, con otra mirada; a través de la profundización en el conocimiento de asana y pranayama,  posturas y respiración.


Dos jornadas de puertas abiertas en septiembre. 


Esperemos que sea un curso lleno de aprendizaje y de inspiración.


Silvia


Silvia.

30 jul. 2015

Período de vacaciones

 Estamos en período de vacaciones

 

 

Reanudamos las clases el día 15 de Septiembre en horario de tardes.

Lunes y miércoles a las 5 de la tarde para principiantes.

Martes y jueves nivel general a las 5 de la tarde.

A partir de Octubre comienza el horario habitual de mañana y tarde con grupos definidos.
Antes de comenzar los alumnos nuevos pasarán por una charla previa donde se les ubica en horario y grupo, así como vemos las circunstancias físicas y mentales de la persona.

Todos los estudiantes que no hayan practicado yoga con antelación, o que no hayan estado con nosotros en esta escuela, al menos 6 meses, deberán comenzar por el nivel Iniciación que dura una hora.

Nivel general para las personas que ya han pasado un curso, una hora y media de duración.

Habrá una sóla clase de nivel 3 de dos horas de duración.

El precio durante el mes de Septiembre será de 50€ para todos los estudiantes. A partir de Octubre consultad las tarifas en el Centro.

Todas los estudiantes nuevos pagarán una matrícula de 45€.

Vamos informando puntualmente de los intensivos en el Centro, así como de visitas, grandes oportunidades para conocer a profesores de Yoga de alta talla.
 El curso pasado celebramos el 20 aniversario del Centro de Yoga de León  con la visita de Marta R. Mahou, Xavi Alongina y Christian Pisano. Los tres fueron cursos de gran nivel, muy generosos y enriquecedores. Tres puntos de vista que alumbran nuestra práctica con perspectivas largas en el tiempo. Sabios. 

Desde aquí lo volvemos a agradecer.

Si quieres comenzar la práctica de Yoga, busca un profesor certificado, no te aventures a hacer posturas avanzadas sin el consejo de un profesor con experiencia en la enseñanza.

No cedas la soberanía de tu cuerpo a cualquier persona, pregunta por su trayectoria, debes saber que te van a tratar personalmente  y cuestiona y verifica en tu cuerpo todas las enseñanzas.

Disfruta del verano y consolida tu práctica en el tiempo libre. Todo se desarrolla a partir de nuestra práctica.
 

15 ene. 2015

Christian Pisano en León

 Abril 2015


24- 25 y 26  de Abril de 2015  en León

Christian Pissano.

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Todo una ocasión para conocer a un profesor  con una práctica de treinta años. En su juventud viajó a Pune, India, durante muchos años para estudiar con su maestro. Es uno de los tres profesores en el mundo  que ha recibido directamente de BKS Iyengar la titulacíón de "Senior Avanzado".
Es autor del libro "La contemplación del Héroe, el Yoga a la luz de las enseñanzas de BKS Iyengar y del shivaismo no dual de Cashemira",  está siendo traducido al español por Cristina de Lorenzo, que será nuestra traductora en el fin de semana. El libro se publicará próximamente en España.



Dirige junto con June Whittaker el Centro Iyengar de Niza Annutara.

Programa:

24 Viernes- Sesión especial para profesores y estudiantes avanzados. Dos horas y media de duración aproximadamente.
25 -Sábado mañana y tarde- Dos sesiones de tres horas de duración.
26-Domingo una sesión de tres horas de duración

             "Este fin de semana vamos a explorar la práctica como una introducción a nuestra propia espacialidad que nos hace darnos cuenta de manera intuitiva como Krishna le dice a Arjuna que no somos el cuerpo (Kshetra: campo) pero el conocedor del cuerpo."


Xavi Alongina en León- 27 - 28 Febrero- 1 de Marzo

Seguimos con las celebraciones del XX Aniversario del Centro de Yoga de León- Enseñanza Iyengar desde 1995. 

Tengo el enorme placer de anunciar el curso de Yoga que  impartirá:

Xavi Alongina en León.

  27 28 febrero - 1 marzo 2015

- 27 de Febrero Viernes 19:00

- Presentación de su libro" 108 Miradas,  del lado de dentro y del lado de dentro".

- Una sesión abierta a todo el público y gratuita:  Aspectos básicos para una práctica de meditación 

- 28 Sábado  y 1 de Marzo Domingo: Curso de Yoga Iyengar:

"Dharana en el asana: la concentración en la postura yoguica"

Sábado  de 10:00 a 13:00h  y de 17:00 a 20:00h. aproximadamente
Domingo de 10:00 a 13:00 aproximadamente.




Xavi Alongina.

Xavi_02La Garrotxa (Girona) 1952. Maestro de yoga y meditación, buscador y viajero, realizó su primer viaje a la India por tierra en 1971, para volver de nuevo en 1973. A mitad de los años setenta vivió dos años en Asia (India, Nepal y Sri Lanka), estudiando meditación con lamas tibetanos y monjes theravada. Desde entonces ha regresado con regularidad a India para continuar sus estudios de budismo y yoga. En los años ochenta ya dirigía viajes por el subcontinente y en 1991 empezó a guiar grupos de Viajes Sanga por India, Nepal y Tíbet con personas interesadas en la cultura oriental, el budismo y el yoga. Traductor de una docena de obras sobre budismo, es fundador y director de Ediciones Dharma y profesor senior de Yoga Iyengar. Desde 1987 hasta 2012 dirigió la revista trimestral Cuadernos de budismo.
 Es uno de los grandes difusores en España de las enseñanzas de nuestro querido maestro B.K.S Iyengar, recientemente fallecido, emprendedor de la Asociación Española de Yoga Iyengar, y dirige el Estudio de Yoga Iyengar de Elda. Practica yoga desde hace 35 años, 30 de los cuales, yoga Iyengar.
Desde hace más de cuatro años convive con un cáncer y nos habla de cómo vivir de la mano del yoga y la meditación.
Vive en Novelda (Alicante) con su esposa Mena Mary Baldeosingh también profesora de yoga Iyengar y su hijo Alexi.


Su libro, 108 Miradas, del lado de dentro y del lado de fuera” está siendo objeto del rodaje de el documental Un vagabundo del Dharma, por Carlos Mateo y Luis García Verdú en estos momentos.


Xabi-Alongina-Libro

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Inscripciones e información:

silvidchica@gmail.com 




Xavi Alongina y Lama Tenzin

Material necesario:

Una estera antideslizante, cuatro mantas, dos cinturones, dos ladrillos.

Lugar:

Hospedería Monástica Pax, plaza del Grano, León

 

 


5 dic. 2014

Secuencia de práctica para lumbalgia

Consulta con tu médico si tienes dolores en la parte baja de la espalda.
Trabaja esta secuencia con tu profesor de yoga, que te sabrá decir sobre el uso de los soportes adecuados para tu cuerpo físico.





26 nov. 2014

Christian Pisano en León 24 25 y 26 de Abril


Centro Yoga Iyengar- León
Taller para estdiantes de nivel intermedio que practiquen Sirsasana, día 24
Taller para todos los estudiantes, días 25 y 26
A partir del 15 de Enero daremos más detalles sobre inscripciones. 

Fin de semana jugoso en el Centro de Yoga de León - Escuela Iyengar- 20 Aniversario

Terminó el curso de Marta R. Mahou, muy satisfactorio a todos los niveles y la conferencia de Emilio G. Buendía.

Todo un placer.

Os esperamos en los próximos eventos

 Conferencia a cargo de Emilio García Buendía

 

EL YOGA: DE LOS VEDAS A LAS CIENCIAS COGNITIVAS DEL S XXI
“UNA DISERTACIÓN FILOSÓFICA SOBRE LA TRAYECTORIA DEL YOGA DESDE LOS VEDAS, PASANDO POR LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI, HASTA LAS CIENCIAS COGNITIVAS DEL SIGLO XXI, A CARGO DE EMILIO GARCÍA BUENDÍA, DOCTOR EN FILOSOFÍA Y LICENCIADO EN DERECHO, PROFESOR DE FILOSOFÍA DE LA UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID, Y AUTOR DE LA PRIMERA TRADUCCIÓN DIRECTA DEL SÁNSCRITO AL ESPAÑOL DE LOS YOGA SUTRAS ATRIBUÍDOS A PATANJALI.
CUÁNDO
Viernes 21 Noviembre
19:00
DÓNDE
Salón de actos de la Fundación Sierra Pambley
Plaza de la Catedral, León

28 sept. 2014

Marta R. Mahou en León- 22-23 Noviembre 2014

Celebraciones del XX Aniversario del Centro de Yoga de León- Escuela Iyengar.

Viernes 21 - Charla abierta- Emilio García Buendía- El Yoga: de los Vedas a las Ciencias Cognitivas del S. XXI
Sábado 22 y Domingo 23 -Curso intensivo con Marta R. Mahou
Reserva tu plaza hasta 14 de Noviembre.
 

19 sept. 2014

20 Aniversario del Centro de Yoga de León- Escuela Iyengar desde 1995


Este año, el centro de Yoga en el que doy clases desde 2004 cumple 20 años.
El centro de yoga de León, escuela Iyengar.

Lo celebraremos trayendo a León a enseñar Yoga, a profesores Iyengar con amplio conocimiento y trayectoria, con una formación continua y exhaustiva desde hace más de 30 años, con una práctica fantástica y con algo importante que transmitir.
Os lo recomiendo si estáis en este camino.

La primera es Marta R. Mahou.

22 y 23 de noviembre.

Curso intensivo en León con Marta R. Mahou
Asana: cohesión y transmisión



Noviembre, sábado y domingo 22 y 23
Sábado de 10:00 a 13:00 y tarde de 15:30 a 17:30
Domingo de 10:00 a 13:00

Salón de actos de la Fundación Sierra Pambley, C/ Dámaso Merino, 2- Plaza de la Catedral- León

Cada practicante traerá su material de práctica:

1 Antideslizante
1 cinturón
2 bloques
4 mantas.

Plazas limitadas.

Biografía Marta R. Mahou (Madrid 1954)

Fundadora y directora del centro Yoga Studio que lleva su nombre, Marta R. Mahou lleva 34 años estudiando y practicando yoga.
En 1986 obtuvo su certificado de profesora de yoga en el Iyengar Yoga Institute of Northern California (San Francisco, EEUU), donde cursó sus estudios con varios profesores, entre ellos Ramanad Patel, Manuso Manos, Judith Lasater, Marcia Stephanic, Carol Cavenogh, entre otros. También esta titulada por el RIM Yoga Institute de Pune, India.
Desde sus inicios en 1980, y hasta 2006, viajó en diversas ocasiones a Pune (India), para estudiar con BKS Iyengar y su familia..
Ha asistido a seminarios de profesoras como Donna Farhi, Angela Farmer y Victor Van Kuten que han enriquecido tremendamente su enfoque y su práctica, otorgándole un prisma más sutil y femenino.
También ha estudiado Roger Cole Ph.D. Enriqueciendo así el enfoque anatómico de la práctica.
Practica también meditación, como una consecuencia natural de la práctica de asana y pranayama, habiendo realizado varios retiros de Vipassana, Insight y Mindfulness.
En Yoga Studio, Marta imparte clases semanales de asana y pranayama. También continúa formando al equipo de profesores de Yoga Studio.
Además, Marta imparte seminarios intensivos de fin de semana en Madrid y otras localidades de España y del extranjero.
Marta ha impartido cursos especiales para licenciados de INEF en el Instituto Municipal de Deportes de Madrid, y seminarios diseñados específicamente para músicos de la Joven Orquesta Nacional de España, JONDE.


En 2011 fue la profesora invitada junto con George Purvis, de la III Convención Nacional de Yoga Iyengar de Jalisco- México
Web de Yoga Estudio www.iyogastudio. com

31 ago. 2014

Comienza el curso 2014-15


              Las clases darán comienzo el miércoles día 10 de septiembre con una clase de iniciación a las 17:00 de la tarde.


Durante el mes de septiembre tendréis las siguientes clases:

   lunes y miércoles- iniciación a las 17:00
jueves iniciación a las 18:45
martes iniciación 12:00
    martes y jueves, nivel general a las 17:00


Inscripciones y consultas lunes y martes 8 y 9 de septiembre de 17:30 a 19:30

La cuota para todos en septiembre será de 50€.


martín primera clase de yoga (19)



Intensivo de Septiembre 2014

Días  22- 23 - 24 y 25- lunes, martes, miércoles y jueves.
de 7 a 9 de la mañana.
Puesta a punto para comenzar con la práctica del curso.


Horario a partir de octubre 2014:


Horario2014015- Uno solo

23 ago. 2014

Adios maestro

Las palabras del maestro 
Xavi Alongina, para despedir al maestro de maestros, nuestro querido BKS Iyengar, que el pasado 20 de Agosto abandonaba su cuerpo.

Somos muchos los que seguiremos con la luz encendida del rigor y la fuerza de su práctica.
La semilla está plantada.

Gracias maestro.







DESPEDIDA
veinte de agosto de dos mil catorce
tres y quince de la madrugada
se apaga una luz, se ensombrece el sol
guruji bks iyengar abandona este mundo
y sus hijos e hijas del yoga ahora huérfanos
por un momento nos quedamos a oscuras
el cielo se ennegrece, kali yuga se revela
el ánimo se entristece y quiebra
y ya se añora su presencia leonina
y su palabra poderosa y directa
sus innumerables innovaciones
su inabarcable visión yóguica
su arraigo a la tradición y su facilidad
para innovar y hacer accesible lo imposible
en el ásana y certera su pedagogía para mostrarla
su incansable y entregada vida al yoga
y ser el ejemplo del practicante ideal
para inspirarnos a todos siempre.
Y entonces la mísera porción de su vasta enseñanza
que hemos sido capaces de absorber
empieza a abrir el corazón quebrado
de su multitud de alumnos y discípulos
en forma de un torrente de luz y de paz.
Y lo que él ha entregado y compartido
de la ciencia del yoga empieza a
brotar, ahora con más fuerza y vigor,
como miles de semillas esparcidas por doquier
que darán continuamente frutos benéficos
para su mayor gloria y magnificencia
aquí y en todas partes
ahora y en los siglos venideros.
Gracias por haber visitado este mundo
y ayudado a revalorizar el cuerpo humano
como instrumento imprescindible para alcanzar el
verdadero sentido de nuestra existencia.



Comiezo de curso 2014/15

 Las clases darán comienzo el miércoles día 10 de septiembre con una clase de iniciación a las 17:00 de la tarde.

Durante el mes de septiembre tendréis las siguientes clases:

lunes y miérc. iniciación a las 17:00
martes y jueves, nivel general a las 17:00
martes a las 12:00 nivel iniciación

Inscripciones y consultas lunes y martes 8 y 9 de septiembre de 17:30 a 19:30.
La cuota para todos en septiembre será de 50€.
 
martín primera clase de yoga (19)

Intensivo de Septiembre 2014
 
Días  22- 23 - 24 y 25- lunes, martes, miércoles y jueves.
de 7 a 9 de la mañana.

Puesta a punto para comenzar con la práctica del curso.

A partir de octubre el horario será como el curso pasado con alguna modificación que os comentaré.

Que tengais buen curso.

Un saludo 
Silvia
 



30 may. 2014

Tercer trimestre e intensivo de Julio 2014- Yoga Iyengar






Programación tercer trimestre e intensivo de verano

Las clases regulares terminan el 23 de junio.

Intensivo de Julio:

Las dos primeras semanas de julio, de lunes a jueves, en horario de 7 a 9 de la mañana.
Días 30 junio, 1, 2, y 3 de julio
7, 8, 9 y 10 de julio.


En julio por la tarde, de 19:00 a 21:00
martes 1 y jueves 3
martes 8 y jueves 10