27 jun. 2007

QUÉ ES YOGA IYENGAR

Yoga IYENGAR®

El Yoga IYENGAR debe su nombre al maestro

Sri Yogacharya B.K.S. Iyengar, que dedicado a la práctica

y enseñanza del Yoga durante

más de 70 años, ha llevado este arte a su más alto nivel de

refinamiento, por lo que es considerado el maestro vivo más

importante del mundo.

Su método se basa en el desarrollo de la percepción consciente

y la integración del cuerpo, la mente y la inteligencia,

compaginando un trabajo físico de gran intensidad y

exigencia técnica con una actitud de serenidad y relajación

dentro del esfuerzo físico.

Para ello siempre estarán presentes en el desarrollo tanto

de las Asanas (posturas) como del Pranayama ( técnicas

de relajación) tres puntos básicos:

PRECISION: La gran cantidad de detalles técnicos que

progresivamente se van incorporando tanto a las Asanas

como al Pranayama es lo que crea los alineamientos y

simetrías en una postura correcta y exacta..

INTENSIDAD: La intensidad, de la mano de la precisión

nos permite una práctica con

todas las garantías consiguiendo

la máxima eficacia en el mínimo tiempo.

DINAMISMO: Presente en todos los aspectos de este método

no permite que la pasividad o la inercia se instalen.

La cantidad de apoyos o soportes ( bancos, sillas, cuerdas

etc..) utilizados para que personas de todas las edades y

condiciones

físicas puedan acceder a esta práctica, es otra de las virtudes

de este método que demuestra la intensa investigación y

edicación que este Maestro ha invertido para su desarrollo.

ACTIVIDADES DE VERANO 2007- yoga iyengar león

1- Intensivo de quince días

Del 25 de junio al 6 de julio
de lunes a viernes
de 7:30 a 9: 30 de la mañana



2- Semana intensiva de cinco días

Del 6 al 10 de agosto

De 7:30 a 9:30 de la mañana

INFORMACIÓN CURSO 07/08- yoga iyengar león

CURSO 07-08


Se señalan tres únicos días para efectuar la inscripción del curso 07-08:

Días 3, 4, y 5 de septiembre en horario de

18:30 a 20:30


Los alumnos que no puedan acudir en esas fechas

deberán hacerlo por teléfono al centro

en esos días,

a fin de elaborar el horario.


El día 13 de Septiembre a las 19:30 habrá una

reunión general donde os invitamos

a un chai y se os comunicará el horario.


AUM- Sílaba divina. Yoga Iyengar en León

su invocación aleja al sadhaka de las dificultades de la práctica

YOGA IYENGAR EN LEÓN