28 ene. 2011

Domingo de práctica intensiva- 20 Febrero




DOMINGO DE PRÁCTICA INTENSIVA

LUGAR: Centro de Yoga Iyengar de León, C/ Burgo Nuevo, 2- 3º C- León- Tlfn: 987210858


DÍA: 20 DE FEBRERO 2011


HORA: DE 10:00 A 13:30


Práctica destinada a practicantes de nivel II y de nivel III.


Para practicantes que hayan terminado al menos un año en el nivel II y que practiquen sirsasana habitualmente.


PRECIO: 30€

Dirigido por Cristina Rueda, profesora certificada por la Asociación Inglesa de Yoga Iyengar.


27 ene. 2011

BKS Iyengar y su Santidad Dalai Lama


Su Santidad el Dalai Lama con BKS Iyengar
y el moderador de la discusión Rajiv Mehrotra.
Foto de Tenzin Choejor


Su Santidad el Dalai Lama en conversación con ...

Una conversacion entre su Santidad el Dalai Lama y BKS Iyengar, Maestro de Yoga
En el Centro Habitat Hindú, Nueva Deli, India, 20 noviembre 2010.
Su Santidad el Dalai Lama mantuvo hoy una conversación con el renombrado Maestro Hindú Dr. Yogacharya BKS Iyengar, acerca de la formación de la mente y de la compasión, en una charla titulada: Técnicas Yóguicas y Budistas para la formación y entrenamiento de la Mente y del Cultivo de la Compasión.

El encuentro tuvo lugar en el Centro de Convenciones del Centro Hindú Habitat en Nueva Deli. Su Santidad expresó que la felicidad es entendida generalmente como una satisfacción profunda; sin embargo, es importante hacer una distinción entre la satisfacción lograda a través del nivel sensorial y el nivel mental.

La felicidad a nivel mental – así expresó – puede ser obtenida a través de una disposición interior espontánea así como a través de la forma de la mente dirigida al desarrollo de una compasión infinita. Su Santidad expresó que para un practicante budista su objetivo o meta final es alcanzar el estado de Buda [el cual se desarrolla] cultivando una mente compasiva y el resultado, el fruto de esta práctica, es la capacidad de conseguir una mente tranquila, calmada y positiva en [nuestra] vida cotidiana, el día a día.

El Dr. Iyengar, conocido por descifrar de una manera científica el código de los Yoga Sutra de Patanjali, y quien ha practicado el Yoga durante los ultimos 60 años explicó las siete etapas para el logro de la felicidad mediante la práctica del yoga, expresó que el momento en que el intelecto del corazón y de la mente se encuentran a través de una total comprensión de la purificación de cuerpo y mente, en este instante la consciencia del ego o “Yo” es anulada y el practicante experimenta una alegría desmesurada e imparcial.

El objetivo del yoga, asi dijo el energético maestro de 93 años, es conseguir el propósito de la felicidad donde los restos del ego son eliminados. Dijo que un practicante de yoga trata las emociones negativas, tales como la ira, como entidades separadas y de este modo somete, controla la mente. Su Santidad se refirió a las diversas fases, estados de la mente tal[es] y como son descritos en los textos budistas afirmando que la meditación diaria unida a la exploración de la investigación del shunyata o vacío ayuda al budista a alcanzar la felicidad. Expuso que la práctica del Yoga Mandala en el Budismo Tibetano implica la conciencia del concepto [de] “vacío” o shunyata.
A menos que un practicante tenga un conocimiento profundo de[l] shunyata, se perpetúa a un apego de realidades o percepciones falsas.
El Dr. Iyengar contestó a la pregunta hecha por Don Rajiv Mehrotra, moderador y secretario de la Fundación para la Responsabilidad Universal (FRU) establecida en Nueva Deli, si el yoga tiene como propósito el liberar tales apegos para evitar el maya o falsas realidades, el yoga considera la ignorancia o deficiencias mentales como las causas de todos sufrimientos o dukha en el mundo. Señaló que vivir momento a momento sin dejarse atrapar por la rueda del pasado o los recuerdos es el camino hacia el futuro. Explicó que en el Yoga de Patanjali, shunyata es conocido como manolaya o disolución del estado de la mente. Refiriéndose a la relación entre [la] mente y [el] cuerpo, su Santidad mencionó aquí como la práctica del yoga enfatiza [en] el vínculo entre las emociones y las posturas físicas para conseguir un estado de equilibrio de ecuanimidad, la practica Budista Tibetana tambien acentúa la importancia de la unión entre mente y cuerpo por lo cual el practicante al meditar a de centrarse en la postura corporal correcta tal como mantener la columna erguida con el fin de permitir que fluya correctamente la energía y dar paso a la relación durante la meditación. Él, entonces, hizo alusión a la escuela Vajrayana del Budismo Tibetano, en la que la relación entre la postura corporal correcta y el estado de la mente son descritos con detalle como un estado en el que se sueña o de sueño profundo.

El Dr. Iyengar opinó que existen algunas similitudes o parecidos entre la tradición yóguica hindú y el planteamiento Budista Tibetano, y sugirió que ambas tradiciones deberían trabajar conjuntamente con el fin de encontrar una vía común para el beneficio de la humanidad.


A la conferencia asistieron científicos hindues y occidentales entre otros físicos y neurocientíficos, estudiantes, practicantes espirituales y el gran público.

Pincha aqui para ver algunas fotos del evento:

http://dalailama.com/gallery/album/0/115

Articulo publicado en página web de la asociacion inglesa de yoga Iyengar.
Traducido por Cristina Rueda.

21 ene. 2011

XIV CONVENCIÓN ESPAÑOLA DE YOGA IYENGAR®


XIV CONVENCION ESPAÑOLA

DE YOGA IYENGAR®



La Convención anual de la Asociación Española de Yoga IYENGAR® (AEYI) tendrá lugar en Mojacar (Almería), los días 10,11 y 12 de junio 2011.


El profesor invitado es Birjoo Metha (India) estudiante de Guruji (Sri BKS Iyengar) desde 1975 y desde 1984 ha acompañado ha acompañado a Sri BKS Iyengar en numerosas giras por India y por el extranjero.


Brijoo ha enseñado yoga en Mumbai durante 18 años y ha sido uno de los primeros profesores invitados a impartir clase en convenciones en el Reino Unido, Francia, Alemania, España e Israel.


Birjoo Metha - fotos


21st century meets ancient yoga philosophy


18 ene. 2011

La inteligencia en cada asana





los tres aspectos más importantes de nuestro sistema:

• El primero, los puntos técnicos
• El segundo, las secuencias
• El tercero, los tiempos.


Es muy importante, el comprender en cada asana como se involucran los diferentes asanas y cada una de sus acciones.
No es una situación de fórmulas, sino de conceptos.
Definitivamente hay que llevar la inteligencia a todas las partes del cuerpo.

2 ene. 2011

Feliz Año Nuevo




La práctica regular, perseverante y alerta del yoga es la base para estabilizar la consciencia.
BKS Iyengar.