14 mar. 2012

Abrimos grupo de práctica de Yoga para gente con sobrepeso


pincha para agrandar la tabla


Si te atrae el Yoga pero piensas que tu cuerpo es demasiado grande para practicar yoga, si sientes pudor para emprender algo así... estamos abriendo un grupo especial para ti.
En la tabla de arriba puedes calcular tu índice de masa corporal y ver en que rango estás.

Mediante el yoga conectamos el cuerpo y la mente, ya que son uno, y en este caso adaptaremos las posturas clásicas para la práctica utilizando los soportes típicos que caracterizan al Yoga Iyengar, de manera que puedas acceder y permanecer en estas posturas sin dificultad.

Si estás en este caso, consúltanos y si conoces a alguien a quien pudiera interesar coméntaselo.

Jueves por la mañana de 10:00 a 11:30

2 mar. 2012

Jueves de Relajación en Marzo






Durante el mes de Marzo, los jueves 8, 15, 22 y 29,
podéis asistir libremente a las 18:45 a la sesiones de posturas restaurativas, recuperación y relajación profunda.
Sólo tenéis que apuntaros en la oficina.

Están invitados todos los estudiantes matriculados en el curso 2011 2012. Podéis hacer esta clase, a parte de vuestras clases semanales, o sustituir una de ellas por esta sesión.


Haz un hueco para ti. Practica. Conecta con tu cuerpo y con tu mente

Dirigidas por Silvia Díaz