29 ene. 2009

15 ene. 2009

14 ene. 2009

Yoga Rahasya

Vol. 15
No. 4
2008

Yoga Iyengar en Coruña


ESTUDIO DE YOGA

Método IYENGAR®

Av. Camelias, 68 - 36211 VIGO (Pontevedra)

Telf.: 600 014 024



CURSO 2008 2009

CLASES DE YOGA IYENGAR® EN CORUÑA

Estimada/o amiga/o:

Me pongo en contacto contigo para comunicarte las fechas en que tendrán lugar las sesiones de Yoga a lo largo del trimestre.

El contenido de las clases se mantendrá fiel a la enseñanza de Yogacharya B.K.S.Iyengar.

FECHAS

1 Sábado 17 de Enero

2 Sábado 14 de Febrero De 17:00 h. a 20:15 h.

3 Sábado 14 de Marzo

LUGAR

Las clases tendrán lugar en el Centro de Yoga LALITA, sito en:

C/. Álvaro Cunqueiro, 2 Entreplanta

Coruña - (zona Ministerios)

Teléfono: 610 051 530


Enseñanza del Método IYENGAR®:


12 ene. 2009

shanti prayer


If you wish the peace of mind

Don’t find any fault with anyone

Watch your own mistakes.

Learn to consider

That the entire universe

Is not different from your own self.

No one is a stranger to you

The world and you are One

Aum śāntih, śāntih, śāntih

Aum peace, peace, peace



Si deseáis la paz del espíritu

no busquéis los defectos en los demás

ved más bien los vuestros

aprended a considerar

que el universo entero

no es diferente de vosotros mismos

nada os es extraño

el mundo y vosotros sois uno

aum shanti, shanti, shanti

aum peace, peace, peace



11 ene. 2009

YOGA EN LEÓN -Viernes de relajación 23 enero 2009


Sesión de práctica de asanas restaurativas destinadas a desarrollar la estabilidad emocional y física.


Hora: 14:30


Pueden asistir todos los alumnos matriculados en el curso 2008/09


Plazo de inscripción hasta miércoles 21 de enero.



9 ene. 2009

Sobre Yoga IYENGAR®


El Yoga IYENGAR® debe su nombre al Maestro Yogacharya Sri B.K.S. Iyengar, nacido en 1918 y que enseña actualmente en su Instituto de Pune (India).

Su método de práctica pone el acento en la implicación de la mente y la inteligencia en la realización tanto de asanas como de pranayama o pratyahara. Se trata de aprender y cultivar la actitud de implicación total de la mente y la inteligencia en las posturas y los ejercicios respiratorios.

Esta actitud se desarrolla mediante la observación simultánea y constante de todos los movimientos y detalles técnicos que componen una postura o un ejercicio respiratorio, pero manteniendo al mismo tiempo la pasividad completa del cerebro y de sus órganos de expresión (fundamentalmente ojos y oídos), y el control de la respiración.

La intensidad de esta penetración mental en cada asana y pranayama es la característica principal del Yoga IYENGAR
® y la garantía de que se trata de un camino de transformación interior.

Para que esta implicación mental sea eficaz, será imprescindible también que el cuerpo esté a la altura de su cometido, como soporte indispensable de esa unión de cuerpo, mente, inteligencia y alma. Por eso está tan extendida la idea errónea de que el Yoga IYENGAR
® es un yoga físico, porque insiste también en los medios para lograr la fortaleza, flexibilidad y resistencia del vehículo que ha de llevarnos a las alturas espirituales

Yoga en León- Horario 2009



6 ene. 2009

Festival de yoga, despedida del 2008









Finalizamos el primer trimestre del curso, despedimos el año
a nuestra manera,
una práctica de un par de horas,
una exhibición artística de asanas por cinco de nuestras chicas,
un desayuno estupendo, en el que muchos participaron
y un mercadillo trueque para cuestionarnos de algún modo el consumo compulsivo en navidad.
Feliz año 2009 a todos los que seguimos en este estrecho camino del yoga, y feliz año de práctica lleno de ananda.