MIra Mehta- 30 Marzo- León- Programa de Trabajo

El Centro de Yoga Iyengar de León se complace en informaros de un seminario de práctica intensiva en la ciudad de León los días 30, 31 de Marzo y 1 de Abril.

El viernes día 30 será un taller exclusivo para profesores y los días siguientes serán abiertos a todos los practicantes.

Es una oportunidad única para disfrutar practicando de las enseñanzas de una profesora de esta talla, con amplia formación en yoga y filosofía.

Aquí os dejo su página personal para que podáis buscar más información: The Yogic Path. Os animo a que os informéis de la extensa experiencia de esta profesora, autora de los libros arriba descritos, con los cuales miles de personas se han iniciado en este noble arte del Yoga.

Concebimos este taller como un encuentro de practicantes de Yoga Iyengar, que esperamos sea sólo el primero y vengan muchos más.

"La flexibilidad es tan solo una consecuencia de la meta del Yoga, que es aprevechar las energías físicas, mental y emocional orientándolas hacia objetivos más elevados"
Mira Mehta

Este es el programa de trabajo que vamos a tener durante el intensivo de Mira Mehta en León, en el Hostal de San Marcos el 30 de Marzo, viernes, 31 Sábado y 1 de Abril Viernes, sesión sólo para profesores certificados o alumnos en formación. Sábado y domingo abierto a todos los practicantes de yoga en general.

A Perspective on Yoga

UNA PERSPECTIVA SOBRE YOGA

Friday VIERNES

16:00- 17:00 Inscripciones

17:00 – 19:30 Class: Yoga Beyond Asana

YOGA MÁS ALLÁ DE ASANA

19:30- 20:00- Inscripciones y Tienda


Saturday SÁBADO

7.30 – 8.30 Group Task: Sequencing of Asanas (1)

TRABAJO DE GRUPO- SECUENCIA DE ASANA (1)

8:30 Desayuno

9:15-10:15 Inscripciones y Tienda

10.30 – 13:00 Class: Goals and False Goals

CLASE: METAS Y FALSAS METAS

13:30 Comida Vegetariana en el Parador Hostal de San Marcos

15:00 - 15:45 Tienda

16:00 a 17:30 Workshop: Sequencing of Asanas

TALLER: SECUENCIA DE ASANA

17:30 –18:30 Class: Inversions and Pranayama

CLASE: INVERTIDAS Y PRANAYAMA

18:30 - 19:30 Tienda

19:30 a 20:30 Música ( Da- Da Jazz Cuarteto- Ildefonso Rodríguez, Gonzalo Ordás, Héctor Rodríguez y Toño Segura ) y Danza (Christina Henson )

Sunday DOMINGO

7:30 – 8:30 Task: Sequencing of Asanas (2)

TRABAJO POR PAREJAS: SECUENCIA DE ASANA (2)

8:30 Desayuno

9:15 - 10:15 Tienda

10:30 – 11:30 Workshop: Asanas: Good and Bad Sequences

TALLER: ASANA: BUENAS Y MALAS SECUENCIAS

11:30 – 12:30 Class: The Senses in Practice

CLASE: LOS SENTIDOS EN LA PRÁCTICA

12.30 – 1.30 Question and Answer

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Para reservar plaza:

envíanos un e mail a seminariomiramehtaleon@gmail.com con tu nombre y apellidos y los días a los que quieres asistir y te enviaremos un número de cuenta del banco

La jornada del viernes está reservada para profesores o estudiantes en formación, el sábado y el domingo para practicantes de yoga en general.

No serán atendidos casos terapeúticos.

El alojamiento no está incluído en el seminario.

Cada participante traerá su propio material de práctica: antideslizante, 4 mantas, 2 cinturones, 2 ladrillos
No serán atendidos casos terapeúticos

Sábado: Comida Vegetariana en el Parado Hostal San Marcos
Disfruta de una comida deliciosa en un lugar emblemático.
Si deseas participar en la comida dínoslo enviando un email antes del 15 Marzo
Precio del menú: 22€

Sábado noche: Cena de Gala en el restaurante vegetariano L'Union
Si deseas participar en la cena dínoslo enviando un email antes del 15 Marzo
Precio: 20 €

Alojamiento
Algunos estudiantes del centro de yoga iyengar de León ofrecen su casa durante el fin de semana. Si necesitas ayuda con el alojamiento dínoslo por favor y te pondremos en contacto con alguien. Daos prisa pues las camas vuelan.

Parador San Marcos
Plaz. San Marcos, 7
24001 León
telefono +34 .987.23 73 00
www.parador.es www.paradores.tv

Es un sitio impresionante, y es el lugar del intensivo
Nos hacen un precio de habitación doble, para 1 persona 90€/noche o para 2 personas 123€/noche

HOTEL QUINDÓS (muy cerca del Parador, 3 estrellas y muy buen precio)
Hab. doble para 2 personas: 50€/noche
Desayuno Buffet: 5€ (excelente)
tel. +34.987.22 45 34
Gran Vía de San Marcos, 38, 24002 León
tel. +34.987. 23 62 00 www.hotelquindos.com

HOSTAL QUEVEDO (muy cerca del Parador)
Avenida de Quevedo, 13, 24009 León
tel. +34.987. 24 29 75
http://maps.google.es/maps/place?oe=utf-8&rls=org.mozilla:es-ES:official&client=firefox-a&um=1&ie=UTF-8&q=hotel+le%C3%B3n++parque+quevedo&fb=1&gl=es&hq=hotel+le%C3%B3n++parque+quevedo&cid=759328062138317840

HOSTAL DON SUERO (muy económico y cerca del Parador)
Avenida del Suero de Quiñones, 15, 24002 León
+34.987. 23 06 00 www.hostaldonsuero.es

HOTEL TRYP DE LEON (más caro)
c/Obispo Vilaplana, 3, 24008 León
+34.987. 87 71 00 www.es.solmelia.com

Un poco más lejos del Parador y en el centro de León:

HOTEL PARIS (SPA)
C/Ancha, 18, 24003 Leon tel. +34. 987. 23 86 00
www.hotelparisleon.com

HOTEL LA POSADA REGIA
Hotel La Posada Regia, C/ Regidores, 9, 24003 León
Tel. 987 21 31 73 ‎ www.regialeon.com

HOTEL TEMPLE RIOSOL.
Av de Palencia, 3, 24009 León
+34.987. 21 66 50 www.hoteltempleleon.com

HOSTAL OREJAS
Avda. Republica Argentina, 28, 24004 León
+34.987. 25 29 09 () ‎ · hostal-orejas.es

A 15-20 minutos caminando:

Hotel Eurostars LeÓn y el Aparthotel Campus San Mames (3 stars)

EUROSTARS LEON www.eurostarsleon.com
Teléfono: +34. 987. 20 85 20 info@eurostarsleon.com

CAMPUS SAN MAMES www.hotelsanmames.com
Tel: +34.987. 34 70 33 info@hotelsanmames.com

Muchas gracias por vuestro apoyo y vuestra participación
Os damos la bienvenida en una cuidad de encanto,
León!

Con nuestros mejores deseos

Centro de Yoga Iyengar de León y Yoga Iyengar de Salamanca

Echale un vistazo al Parador
http://www.parador.es/es/tratarFichaParadorCabecera.do?parador=102