Se trata de un texto conciso, sencillo y de fácil lectura acerca de lo que el maestro
Iyengar entiende por yoga. Una senda espiritual que implica algo mucho más hondo que el ejercicio físico. Esta experiencia espiritual se encuentra, no obstante profundamente enraizada en la práctica. Se trata de un libro de consulta inestimable para todos aquellos que se asoman al yoga por primera vez, y también de reflexión madura para los practicantes veteranos.
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