Felicitaciones

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Feliz despedida de 2011

y feliz año 2012 para todos.

Hari Om.

Y que todos los seres sean felices

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Clases primera semana de enero:

Lunes 2 y Miércoles 4

los dos días: a las 17:00 niveles II y III
a las 18:45 nivel I

Seminario con Mira Mehta en León-30,31 Marzo y 1 de Abril

El Centro de Yoga Iyengar de León, de acuerdo con la AEYI se complace en informaros de un seminario de práctica intensiva en la ciudad de León los días 30, 31 de Marzo y 1 de Abril.
El viernes día 30 será un taller exclusivo para profesores y los días siguientes serán abiertos a todos los practicantes.
Es una oportunidad única para disfrutar practicando de las enseñanzas de una profesora de esta talla, con amplia formación en yoga y filosofía.
Aquí os dejo su página personal para que podáis buscar más información: The Yogic Path. Os animo a que os informéis de la extensa experiencia de esta profesora, autora de los libros arriba descritos, con los cuales miles de personas se han iniciado en este noble arte del Yoga.

Más adelante os informaremos de precios y lugar del encuentro, pero queremos que tengáis presentes las fechas a fin de que podáis hacer planes.

Concebimos este taller como un encuentro de practicantes de Yoga Iyengar, que esperamos sea sólo el primero y vengan muchos más.

Cumpleaños de BKS Iyengar y Clases abiertas en Diciembre abiertas

Hoy celebramos los 93 años que cumple el maestro de este noble arte del Yoga, el que desarrolló este método, este estilo, IYENGAR ®, 70 años de dedicación, de profundización, de estudio, de difusión, de transformación, de enseñanza cercana.

BKS Iyengar se le ve aún cada día practicando y enseñando en el hall del Instituto de Pune, India. Gracias !! y Felicidades Guruji

Aquí os dejo un enlace- A tribute to BKS IYengar

Te dedicamos la práctica de esta semana maestro.

Clases libres en Diciembre:


Clases de recuperación:

para asistir libremente si necesitas recuperar una clase perdida. Avísanos en la oficina para apuntarte.
Será el Jueves 15 a las 18:45 Martes 20 a las 17:00

Clase de relajación:

podéis asistir también libremente a la última clase de este curso antes de este primer parón fin de trimestre con las fiestas navideñas.
Será el Jueves 22 a las 18:45.
Apuntáos en la oficina. Hasta 15 plazas.

Yoga Rahasya Vol. 18 N.4; 2011

Yoga Rahasya

Jornada de práctica intensiva- 18 Diciembre

Consistirá en una sesión dividida en dos partes:

Mañana: de 10:00 a 13:30

Tarde : de 14:30 a 17:30

Incluye comida para los que hagan la sesión completa.

Precio de la jornada completa: 50€, estudiantes no matriculados: 60€

Precio de mañana o de tarde: 35€, estudiantes no matriculados: 40€

Pueden asistir todos los estudiantes, sin importar su nivel, que deseen profundizar en su práctica en esta fecha previa a las vacaciones de navidad.

Dirigido por Cristina Rueda y Silvia Díaz

Podéis reservar vuestra plaza hasta el jueves 15 diciembre.

No tendremos en cuenta los acuerdos verbales.

Domingo de práctica intensiva- 6 Noviembre

Domingo 6 de Noviembre

Hora: de 10:30 a 13:30

Dirigido a todos los estudiantes de cualquier nivel de práctica

Reserva de plaza hasta el Jueves 3 de Noviembre.

Taller de Yoga para niños

El Yoga para niños puede traerles muchos beneficios.

Los ejercicios de respiración, las posturas y la meditación le ofrece a su hijo la oportunidad de estar relajado, confiado, con un cuerpo fuerte y flexible. Muchos niños que empiezan yoga a una edad temprana continuan hasta ser adultos.

La introducción de su pequeño tesoro de amor al yoga es sin duda una forma divertida, segura y fácil para que usted le permita vivir una gran experiencia y conseguir una mente y cuerpo equilibrados. El yoga tiene una serie de rutinas de ejercicio físicoy técnicas de respiración y ejercicios de visualización que van a construir y fortalecer sus cuerpos en crecimiento.

El Yoga no es competitivo. Algunos niños están nerviosos por las actividades deportivas y el ejercicio, porque suele haber una naturaleza competitiva para ellos. A los más pequeños no les gusta perder o enfrentarse a la tensión de la posibilidad de perder. El Yoga para niños pone énfasis en la mejora de su cuerpo y escucharlo, no se extiende más allá de sus fronteras. Se trata de cultivar un ambiente no competitivo.

Cuando son pequeños, su cuerpo necesita conocer toda la gama posible de movimientos.

La práctica regular del yoga puede mejorar la concentración, por lo que es particularmente propicio para el estudio y la reducción de la presión y del estrés por los que pasan los estudiantes, sino que también fomenta la creación de relaciones sólidas y positivas con todos.

De 5 a 12 años
Sábado 22 Octubre
Hora: 11:00
Duración: 1 Hora
Precio: 15€

Reserva ya su plaza !!

Centro de Yoga Iyengar de León, profesores certificados, enseñanza autorizada

Horario 2011 2012 a partir de Octubre

Pincha para agrandar.

Jueves de Relajación Profunda

Cada jueves a la 18:45

Jornada de puertas abiertas Sept. 2011- Yoga Iyengar

Hoy Viernes a las 19:00 de la tarde en la dirección de nuestro Centro de Yoga tendrá lugar la primera jornada de puertas abiertas de este año
Si tienes curiosidad, si te apetece conocer nuestro modo de practicar y ahondar más en los numerosos beneficios del Yoga, ven y prueba.
Gratis.

Horario sólo para Septiembre 2011- A partir de Octubre tendréis un horario más completo.

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES
17:00	Nivel General	Especial	Nivel General
18:45	Iniciación		Iniciación	Relajación

Yoga Rahasya 18.3

El último número del Yoga Rahasya donde se habla de la visita de BKS Iyengar, Guruji en China.

Yoga Rahasya 18.2

Palabras de Geetaji.

La revista sobre Yoga Iyengar editada en Bombay.

Reunión para inaugurar curso

Hoy lunes 5 de Septiembre, hacemos la inauguración del Centro.
Sólo para antiguos alumnos.

Lectura, diálogo y un chai, para encontrarnos de nuevo entorno a la práctica y ver los horarios para este curso 2011/2012 que comienza.

Hablamos sobre el Curso Preliminar de Geetaji, sobre la secuencia de aprendizaje y sobre los distintos momentos por los que pasa la práctica en la vida de cada uno.

Jornada de puertas abiertas Septiembre 2011

Día 16 de Septiembre Viernes, a las 7 de la tarde.

No le des más vueltas, ven y prueba.

Ponemos a tu disposición todo el material de práctica, sólo tienes que traer un pantalón corto, o tipo malla, y una camiseta, nada más.

Ven con la digestión hecha, y si tienes algún problema médico o estás en período de regla, dínoslo antes de comenzar la clase.

El yoga está al alcance de todo el mundo sin importar la edad. Si tienes algún problema físico trataremos de darte soporte para que llegues a la postura.

Olvida la idea de que el yoga es contorsionismo, de que no tienes flexibilidad, o de que eres muy nervioso para esto...

Ven y prueba sin compromiso.

Yoga para mayores de 50 años

Los martes de 5 de la tarde a 6:30
Comienzo de este grupo: día 13 de Septiembre.

Los beneficios del yoga para las personas de edad más avanzada son muy importantes, por lo que es conveniente considerar las ventajas de incorporar esta rutina de ejercicios a esta edad, aún cuando nunca antes, se haya practicado yoga.

En cualquier caso, lo primero como para la práctica de cualquier otra actividad física es la consulta con tu médico, quien deberá evaluar tu caso particular y te hará las recomendaciones que corresponda. Por otra parte, tu cuerpo será el principal supervisor.
Nunca debes continuar con una asana que te cause molestia o dolor. En primer lugar, los ejercicios de respiración del yoga ayudan a oxigenar los tejidos, manteniendo la vitalidad general.

También, determinadas asanas pueden contribuir a estimular el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento, que suelen padecer algunas personas, con el paso de los años. Por otra parte, la estimulación de la irrigación sanguínea cerebral evita el esclerosamiento de las arterias y ayuda a mantener la mente lúcida.

Además, las posturas que aumentan la flexibilidad de la columna vertebral te liberarán de dolores de espalda. De más está decir, que la relajación en yoga es un recurso valiosísimo para deshacerse de tensiones, evitando los efectos que éstas pueden causar en el organismo, tales como sobrecarga cardíaca e hipertensión arterial.

Para finalizar, baste decir que el Yoga es una forma de permanecer activo y salir del sedentarismo, tan habitual y nocivo especialmente, en la tercera edad, adaptando las exigencias a las posibilidades de cada organismo.

De tal modo, evitarás el sobrepeso y la obesidad, podrás prevenir y aliviar enfermedades óseas y articulares propias de los años, dormirás mejor y más relajado, estarás más lúcido, con la mente y la memoria más despierta y clara y en definitiva, disfrutarás más de la vida, en cuerpo y alma.

Nuevo Curso 2011 - 2012

En septiembre comenzamos un nuevo curso en el Centro de Yoga Iyengar de León.

Si estás interesado en la práctica de Yoga como principiante, o si has practicado otros métodos de Yoga y quieres mejorar tu práctica prueba Yoga Iyengar.

Diferentes niveles de práctica, atención personalizada, precisión, dinamismo, observación, grupos reducidos y especiales, talleres intensivos de práctica, clases de relajación profunda, pranayama.

Profesores titulados y certificados por el Ramamani Institute of Pune, India, y por la AEYI ( Asociación Española de Yoga Iyengar).

Estamos en la calle Burgo Nuevo de León, en el nº 2- 3º C

El 12 de Septiembre comienza el curso.

Nuevas matrículas e inscripciones durante la semana anterior de 5 a 7:30 de la tarde.
Puedes llamar por teléfono, 987210858, o mandar un correo a
silvia@diazchica.es

"El alumno debe observar a su maestro con ojos de águila"

Si quieres practicar Yoga, busca un profesor cualificado y un centro especializado,
exige.

Es tu cuerpo, tu mente y tu aliento los que están en juego, mediante el Yoga te haces consciente de tu propia salud.

Julio 2011

Julio -día 4 :
comienza una práctica intensiva de dos semanas de lunes a viernes
de 7:00 a 9:00 de la mañana, al amanecer, la mejor práctica, para difrutar lleno de energía del largo día de verano.
Pruébalo. Puedes hacer una o las dos semanas.

Durante el mes de agosto no habrá clases.

Comenzaremos el nuevo curso 2011/2012:
el 12 de Septiembre de 2011.

Inscripciones: días 7 y 8 de Septiembre, de 6 a 8 de la tarde, también podéis hacerlo vía e-mail o en el teléfono del centro en este horario.

Retiro intensivo Otur junio 2011

Qué buen fin de semana, en un entorno natural, en muy buena compañía, y con mucha práctica, sol y mar.
Un gusto practicar yoga en estas condiciones.

Yoga Jwala- Publicación de la Asociación española de Yoga Iyengar

Charla conferencia

Charla coloquio: "Plásticos y salud, el cáncer de mama"

A cargo del Dr. Francisco Calvo

Día: 23 junio, próximo Jueves
Hora: 19:00
Lugar: Centro de Yoga Iyengar, C/ Burgo Nuevo, 2- 3º C

Entrada libre.
Estáis invitados.

17 convención nacional de Yoga Iyengar- Vichy-

del 2 al 5 de Junio 2011
La transmisión.
Profesora invitada: Abhijata Sridhar, nieta de BKS Iyengar

AFYI

15 de Mayo, Domingo, Mañana intensiva

Iniciación al pranayama y relajación.

Hora: de 10:00 a 13:00

Dirigido a todos los estudiantes.

Plazo de inscripción hasta jueves 12 de Mayo.

Disfruta de una mañana de domingo aprendiendo.

En tu recuerdo, Chus

Hay personas que dejan una huella imborrable
que hacen que tu vida de un giro con una palabra, con su ejemplo, con su enseñanza,
que se inicie un camino de transformación, semillas de espiritualidad.

Aún hoy después de tantos meses de tu ausencia, sigo escuchando tu voz cuando practico,
querida Chus, estés donde estés, en tu recuerdo, esta flor de loto con este azul tan intenso, y una varita de incienso en tu nombre ante el altar.
Hari Om

4º Retiro de Yoga Iyengar en Luarca

Plazo de inscripción hasta el día 2 de Junio
Plazas limitadas.
Date el gusto!

Novedades sobre la convención española de Yoga Iyengar en Mojácar, Junio 2011

Estimados socios os comunicamos que el profesor de la XIV Convención de la AEYI que se celebrará en Mojacar los días 10,11 y 12 de junio será finalmente: Neeta Datta.

Neeta Datta nació en India, es la hermana mayor de Birjoo y Rajvi Metha vive y enseña en Cupertino, California, Estados Unidos. Neeta ha estudiado con Guruji Iyengar desde 1975 y ayudó a los maestros, Geeta y Prashant durante sus cursos en Mumbai desde 1981 hasta 1987.

Más tarde al casarse se fue a vivir a los Estados Unidos. Ha enseñado en varias convenciones en Estados Unidos, España, Australia, Francia, Bélgica. Viaja cada año a la India para: estudiar con Guruji y enseñar en el Instituto de Mumbai.

Pudimos tenerla en España en la XII Convención Española de Yoga Iyengar en Mallorca donde demostró gran conocimiento sobre el yoga Iyengar, claridad para transmitirlo, y además posee gran vitalidad.

Tenemos la oportunidad de leer una entrevista que se hizo a Neeta para la revista Yoga Jwala nº 11 del año 2009, en la página 90 de la revista.

Es llamativa su integridad y la visión sobre el yoga "no se limita a la práctica diaria del yoga, sino que vive el yoga".

Por lo que os animamos a participar de dicha convención y disfrutar de la práctica junto a la gran profesora Neeta Datta.

Consejo Rector y CEFP.
Asociación Española de Yoga IYENGAR®

Felicidades!

Le damos desde aquí la enhorabuena por el buen trabajo realizado a nuestra querida Cristina Rueda, que hoy ha hecho su examen de Junior III y
ha sido aprobada!!

Yoga Rahasya Vol. 18 No. 1; 2011

Otro jugoso número de la revista sobre Yoga Iyengar editada en Bombay.
Suscríbete!

Planes para Junio y Julio

Adelantamos información para que os hagáis vuestros planes:

JUNIO:

Último fin de semana del curso, el 17, 18 y 19, haremos nuestro ya tradicional retiro de práctica intensiva en Asturias, al lado del mar, en Otur, las plazas son realmente reducidas, y el plazo de inscripción se abre hoy mismo.
Estará dirigido por Cristina Rueda y Silvia Díaz.

Consúltanos y reserva tu plaza.

JULIO:

las dos primeras semanas, de lunes a viernes, en horario de 7:00 a 9:00 de la mañana, todos los días, práctica intensiva con el amanecer, la más gustosa.
Disfruta del largo día de verano después de una buena sesión, el cuerpo y la mente te lo agradecerán.
Estará dirigido por Cristina Rueda.

También en julio, estamos formando un grupo de niños para una práctica en la mañana de una hora de duración, ahora que los peques tienen vacaciones, sólo durante las dos primeras semanas.

En agosto el centro cierra por vacaciones de verano.

CLASE ESPECIALIZADA

Abrimos un nuevo grupo de práctica en el centro:

Fecha de Inicio:

Miércoles, 2 de MARZO 2011

Hora: 9.00 – 10.00

Destinado a todos los estudiantes de Yoga Iyengar previo acuerdo con el profesor, si te interesa puedes consultarnos.

La columna vertebral es nuestro pasado, nuestro presente y la guía de nuestro futuro.