Yoga en León- Calmar la mente, curar el cuerpo naturalmente, por uno mismo mediante Yoga

Calmar la mente,
curar el cuerpo
naturalmente
por uno mismo
mediante el yoga.
Un viaje hacia el interior.

Revista Campus
Universidad de León.

Sábado de profundización en Avilés con José Fernández

21 de febrero 2009
de 10:00 a 13:30
35 Euros
Inscripciones hasta 6 de febrero.

BKS Iyengar Practicing

“Cuando demuestro, soy artista.
Cuando enseño, soy científico.
Cuando practico, soy filósofo.”

Yoga Rahasya

Vol. 15
No. 4
2008

Yoga Iyengar en Coruña

ESTUDIO DE YOGA

Método IYENGAR®

Av. Camelias, 68 - 36211 VIGO (Pontevedra)

Telf.: 600 014 024

CURSO 2008 – 2009

CLASES DE YOGA IYENGAR® EN CORUÑA

Estimada/o amiga/o:

Me pongo en contacto contigo para comunicarte las fechas en que tendrán lugar las sesiones de Yoga a lo largo del trimestre.

El contenido de las clases se mantendrá fiel a la enseñanza de Yogacharya B.K.S.Iyengar.

FECHAS

1 Sábado 17 de Enero

2 Sábado 14 de Febrero De 17:00 h. a 20:15 h.

3 Sábado 14 de Marzo

LUGAR

Las clases tendrán lugar en el Centro de Yoga LALITA, sito en:

C/. Álvaro Cunqueiro, 2 – Entreplanta –

Coruña - (zona Ministerios)

Teléfono: 610 051 530

Enseñanza del Método IYENGAR®:

shanti prayer

If you wish the peace of mind

Don’t find any fault with anyone

Watch your own mistakes.

Learn to consider

That the entire universe

Is not different from your own self.

No one is a stranger to you

The world and you are One

Aum śāntih, śāntih, śāntih

Aum peace, peace, peace

Si deseáis la paz del espíritu

no busquéis los defectos en los demás

ved más bien los vuestros

aprended a considerar

que el universo entero

no es diferente de vosotros mismos

nada os es extraño

el mundo y vosotros sois uno

aum shanti, shanti, shanti

aum peace, peace, peace

YOGA EN LEÓN -Viernes de relajación 23 enero 2009

Sesión de práctica de asanas restaurativas destinadas a desarrollar la estabilidad emocional y física.

Hora: 14:30

Pueden asistir todos los alumnos matriculados en el curso 2008/09

Plazo de inscripción hasta miércoles 21 de enero.

Sobre Yoga IYENGAR®

El Yoga IYENGAR® debe su nombre al Maestro Yogacharya Sri B.K.S. Iyengar, nacido en 1918 y que enseña actualmente en su Instituto de Pune (India).

Su método de práctica pone el acento en la implicación de la mente y la inteligencia en la realización tanto de asanas como de pranayama o pratyahara. Se trata de aprender y cultivar la actitud de implicación total de la mente y la inteligencia en las posturas y los ejercicios respiratorios.

Esta actitud se desarrolla mediante la observación simultánea y constante de todos los movimientos y detalles técnicos que componen una postura o un ejercicio respiratorio, pero manteniendo al mismo tiempo la pasividad completa del cerebro y de sus órganos de expresión (fundamentalmente ojos y oídos), y el control de la respiración.

La intensidad de esta penetración mental en cada asana y pranayama es la característica principal del Yoga IYENGAR® y la garantía de que se trata de un camino de transformación interior.

Para que esta implicación mental sea eficaz, será imprescindible también que el cuerpo esté a la altura de su cometido, como soporte indispensable de esa unión de cuerpo, mente, inteligencia y alma. Por eso está tan extendida la idea errónea de que el Yoga IYENGAR® es un yoga físico, porque insiste también en los medios para lograr la fortaleza, flexibilidad y resistencia del vehículo que ha de llevarnos a las alturas espirituales

Yoga en León- Horario 2009

Festival de yoga, despedida del 2008

Finalizamos el primer trimestre del curso, despedimos el año

a nuestra manera,

una práctica de un par de horas,

una exhibición artística de asanas por cinco de nuestras chicas,

un desayuno estupendo, en el que muchos participaron

y un mercadillo trueque para cuestionarnos de algún modo el consumo compulsivo en navidad.

Feliz año 2009 a todos los que seguimos en este estrecho camino del yoga, y feliz año de práctica lleno de ananda.

Retiro de yoga iyengar en Latores, Asturias

Nos fuimos de retiro de fin de semana a Latores, Conce, M. Iban, Aurora, Yolanda y yo, como equipo del centro de León.
Estuvimos muy a gusto en la casa religiosa que nos acogió y en su maravilloso entorno y practicamos muy a gusto con el profesor Jose Fernández
Nunca olvidaremos este retiro intensivo.
No sabíamos lo que nos esperaba al volver de asturias... quedamos atrapados entre la provincia de Asturias y León por el temporal de nieve, bloqueados ante la fuerza de la naturaleza que no pregunta, que no se detiene, y que nos demuestra su poderosa fuerza.
Veníamos contentos, con una buena práctica, y nuestro ánimo y nuestro sentido del humor no faltó, a pesar de haber tardado diez horas y media en volver a casa...!! ocho horas más que en el viaje de ida... toda una experiencia, toda una lección.
Un saludo desde aquí a las otras personas que venían hacia Valladolid, Santi y Cristina, y a Fernando y Yolanda que no pudieron continuar ruta hacia Madrid...
Una buena oportunidad para observar la belleza de la nieve en la montaña en todo su esplendor...
Y muchos besos a todos los asturianos y a la gente de Santander.
Gracias por compartir y felices fiestas a todos.

Y así, practicando, celebramos en Latores el 90 cumpleaños del maestro.
¡ Felicidades Guruji !

festival de yoga en el centro

Domingo 21:

Festival de yoga:

- Práctica de 10:00 a 12:00

- Demostración artística de ásanas

- Desayuno y …

- Trueque: Intercambio de prendas. ¡Stop al consumo masivo y compulsivo! ¡Estas navidades estrena sin comprar! Puedes traer hasta un máximo de 20 prendas o complementos para intercambiar.

A partir del día 21 tendremos vacaciones de navidad.

Las clases se reanudarán el día 7 de enero, miércoles.

Os deseamos que paséis unas felices fiestas y que en todo vuestro entorno reine Ananda

Neeta Datta

Neeta Datta,
profesora invitada a la convención de Palma de Mallorca 2009

Seminario para profesores en Godella, Valencia- Xavi Alongina

En la abadía de San José, se celebró este año el seminario para profesores de Yoga Iyengar, dirigido por la mano sabia y tranquila del profesor Xavi Alongina, en un marco muy agradable, en el que compañeros de viaje, amigos, practicamos y aprendimos juntos de este noble arte del Yoga.

Yoga en León- Sábado intensivo de profundización- 20 diciembre

Sábado intensivo de profundización en la práctica de Pranayama y Asana

Día 20 de diciembre de 2008

Hora: 9:30

Plazo de inscripción: hasta el jueves 18

Convención Yoga IYENGAR® en Palma de Mallorca

La Asociación Española de Yoga IYENGAR® se complace en presentarle la XII Convención Española de Yoga IYENGAR®, que se celebrará en Palma de Mallorca los días 27, 28 de febrero y 1 de marzo de 2009.
La Convención es el espacio de encuentro entre todos los practicantes de Yoga IYENGAR® de España.

Profesor invitado:

Neeta Datta Neeta Datta comenzó a aprender yoga directamente bajo la guía de Guruji en 1974, en Mumbai (India), hasta que se trasladó a los E.E.U.U. en 1987. Ayudaba regularmente a Guruji, Geetaji y Prashantji en las clases que impartían cada fin de semana en Mumbai. Durante ocho años dio clases para Light on Yoga Research Trust, en India y después continuó enseñando en los E.E.U.U.Actualmente da clases en Cupertino (California, E.E.U.U.), ciudad donde reside, conduce regularmente intensivos y cursos de formación de profesores en diversas partes de los E.E.U.U. Enseñó en la convención de Yoga Journal durante la visita de Guruji a E.E.U.U. en 2005. Colabora con la IYNAUS (Asociación Nacional de Yoga IYENGAR® de los E.E.U.U.) y continúa estudiando con Guruji, Geetaji y Prashantji durante las visitas anuales que realiza a su India natal. Para más información: AEYI

el cuerpo es tu templo

Intensivo en Sabadell. Modest Martínez

Benvolguts companys/es,

Ens posem en contacte amb vosaltres per informar-vos de la propera activitat que l'escola portarà a terme:

• Taller obert a persones que hagin practicat ioga Iyengar durant més d'un any.
• Data i horari: diumenge, 16 de novembre, de 9.30 a 13.30 h, a Sabadell Salut.
• Places limitades per rigorós ordre d’inscripció.
• Preu: 30€
• Impartit per: Modest Martínez
  

Salutacions,

Sabadell Salut

Papa Pius XI, 46

082081-SABADELL (Barcelona)

B.K.S. Iyengar- La esencia del Yoga, Volumen II

Astadala Yogamala,
ya está traducido al castellano el volumen II de este extenso proyecto del Maestro en la editorial Kairos, Biblioteca de la salud

sábado intensivo de profundización

INTENSIVO EN EL CENTRO: PRANAYAMA Y ASANA

Día: Sábado día 22 de Noviembre de 2008

Hora: de 9:30 a 13:30


Es necesario haber practicado, al menos, tres meses de Yoga Iyengar.
Reserva de plaza hasta jueves 20 de Noviembre

Retiro intensivo en Latores, Asturias

Plazo límite para reserva de plaza el 15 de Noviembre
Centro de Yoga Avilés
yogaviye@hotmail.com

Om Namah Shivaya

Lord Rama y Hanuman, la perfección de la devoción

ॐ Om Namah Shivaya ॐ

Según la metafísica hindú todo está hecho de sonido, y cada cosa contiene una representación simbólica de las pautas de energía que la componen; eso es el sonido "semilla" o raíz, bija mantra. La intención de estos mantras es la de poner a la persona que lo pronuncia en resonancia con el objeto cuyo sonido raíz ha invocado. De esta forma, mediante el conocimiento de los bija mantras se obtiene un dominio sobre la esencia de las cosas, permitiendo crear, destruir o alterar de diversas maneras.
Por ejemplo, cada chakra tiene su sonido raíz asociado, que según se dice, contiene toda su esencia, y por consiguiente todos los secretos del chakra.
Teniendo en cuenta que cada chakra guarda correspondencia con su elemento, resulta que los sonidos raíz proporcionan acceso a las cualidades de tal elemento:

Tierra: Mulhadara: LAM
Agua: Swadhisthana: VAM
Fuego: Manipura: RAM
Aire: Anahata: YAM
Éter: Vishuda: HAM
Ajna: OM
Sahasrara: N (nasal)

OM NAMAH SHIVAYA: Significa "en el nombre de Shiva".
Es uno de los muchos mantras que invocan nombres de divinidades.

Om namaha Shiva Om,

Om namah shivaya

un saludo !

Dos personas, Mª Jesús Bodes, de Asturias, y Almudena Ramos, de Valladolid, quieren hacer llegar un saludo al equipo de León,
Pues que sirva este blog para ello.
Daos por aludidos